【課程推薦】工作壓力化解-情緒管理與正向思考
你還在為職場工作、生活所帶來的壓力而感到煩躁嗎?
適度的壓力可以激發潛能,但過度的壓力,又找不到抒發情緒的方式,
不僅影響人際關係,還可能受壓力影響導致許多疾病悄悄上身喔~
藉由正向思考手法,看見問題,用正面的態度去解決問題,
才能有效化解工作及生活壓力,提升個人生活品質的最大能量與效益!
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